「キレイな肌になりたいけれど、肌のお手入れってどうやってすればいいかわからない」と悩んでいませんか。肌は年齢によってもコンディションが変わるので、20代は20代向けのスキンケア、40代は40代のスキンケアを意識することが大切です。ここでは20代のメンズスキンケアの方法、メンズスキンケアの選び方をご紹介します。20代の肌の特徴もしっかりお届けするので、これから自分の肌に合うスキンケアを始めたい人もぜひ参考にしてみてください。
20代のメンズ肌の特徴
20代のメンズ肌は皮脂分泌が活発になりやすいため、テカリや、ニキビなどで悩む人が多い年代。特に20代前半は10代のように皮脂分泌が活発になりやすく、毛穴も開きやすいので、しっかりと洗顔をして肌を清潔に保つことが大切です。洗顔は朝・晩の2回をベースに、運動などで汗をかいた後や、肌のベタつきが気になるときなどに行うと良いでしょう。
一方20代後半に入ると前半よりも肌の皮脂分泌が減少し始め、肌が乾燥しやすくなります。洗顔後は化粧水だけでなく、乳液を使って肌のうるおいを長く保つお手入れを意識するのがおすすめです。
20代向けの肌のスキンケア方法ってどうすればいい？
皮脂分泌が活発になりやすく、油っぽい肌になりやすい20代のスキンケアはどんなやり方をすればいいのかご紹介します。
洗顔だけはNG！化粧水と乳液で保湿ケアをしよう
余分な皮脂を落とすためには、朝・晩の洗顔が1日2回の洗顔がおすすめ。洗顔はこのようなポイントを意識してみましょう！
- 洗顔料をよく泡立ててから肌につける
- おでこ、もみあげ周り、眉間から鼻筋、あご周りは念入りに
- 38℃前後のぬるま湯でよく洗顔料を濯ぐ
特におでこや、もみあげ周り、眉間から鼻筋、あご周りは皮脂分泌が活発になりやすかったり、汗をかきやすいパーツだったりします。皮脂と一緒に汚れも溜まりやすいので、泡をしっかりとなじませてよく洗い流しましょう。
さらに洗顔後は、化粧水と乳液で肌のコンディションを整えてあげましょう。洗顔だけでスキンケアを済ませてしまうのはNG！洗顔後の肌に何もつけないと乾燥から皮膚を守るために、余計に皮脂分泌が活発になりやすいので注意が必要です。
洗顔→ 化粧水→ 乳液で肌にうるおいを長時間キープ！
「洗顔後の保湿は化粧水だけでいいのでは」と思いがちですが、化粧水は肌にうるおいを与えても、長くキープし続ける力がありません。化粧水でたっぷりのうるおいを肌に与えた後は、乳液で化粧水のうるおいをしっかりと守るのがポイント。このような手順で使うのがおすすめです。
- 洗顔で顔を清潔にする
- 化粧水を顔全体になじませる
- 肌に化粧水がなじんでしっとりしたら、乳液をつける
乳液は乾燥しやすい頬・口周りにしっかりと、皮脂が分泌しやすいおでこや、鼻筋、もみあげ周り、あご周りには薄くさらっとつけるのがおすすめ。
また乳液には油溶性の保湿成分も配合されているため、肌のうるおいが空気中に蒸発するのを防ぎ、なめらかでうるおいのある肌を長くキープしてくれる働きがあります。
「乳液というとベタベタするイメージがあって苦手…」という人も、ジェル状のさっぱりしたものや、肌になじみが良いテクスチャーのタイプを選ぶと毎日使いやすいですよ。
20代のメンズスキンケアの選び方
ここまで20代メンズ肌の特徴や、スキンケアのやり方をご紹介しました。今度はどんなスキンケアを選べばいいかのか、選び方のポイントをお届けします。
①保湿成分＆整肌成分で選ぶ
20代の肌は皮脂分泌が活発になりやすいので、肌の水分と油分のバランスを整えてくれるこのような保湿成分がおすすめです。
- ヒアルロン酸
- コラーゲン
- リピジュア®
- プロテオグリカン…など
また肌を引き締めてくれるビタミンC誘導体や、ツボクサエキスなどの植物由来エキス、皮膚のキメを整えてくれる整肌成分が配合されたものも◎。
②ニキビ予防のスキンケアを選ぶ
皮脂分泌が活発になりやすいと、ニキビが気になる人も多いのでは。ニキビ予防がしたいときはこのようなタイプのスキンケアでお手入れしてみましょう。
- 古い角質を洗い落としやすくする洗顔料
- ニキビ予防に有効な成分が配合された薬用タイプのスキンケア
- 油溶性の成分が配合されていないノンオイリーのスキンケア
またニキビができてしまったときは、肌を刺激しないようにゴシゴシ洗ったり、タオルでこするのは避けて、やさしい力加減で手早くスキンケアを終えるのがポイントです。
③使いやすいテクスチャーのものを選ぶ
20代のメンズ肌のスキンケアには、肌になじませやすく、さっぱりと使いやすいジェル状の乳液や、クリーム、みずみずしいテクスチャーの化粧水がおすすめ。特に水溶性の保湿成分を配合したものや、ノンオイリータイプのスキンケアはさっぱりとしたつけ心地の物が多いので要チェックです。
まとめ：肌と相性の良い20代向けのメンズスキンケアでモテ肌を目指そう
今回は20代のメンズ肌の特徴から、スキンケアのやり方などもご紹介しました。たくさん販売されているメンズスキンケアの中から、自分に合うものを選ぶのは大変ですよね。迷ったときはご紹介した選び方を参考に、自分の肌と相性の良いスキンケアを見つけてみてください。
